A propos Pier-Olivier Gratton

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Massage, stress et tensions musculaires

2020-12-22T13:41:59-05:00

Massage, stress et tensions musculaires La massothérapie offre une pause dans nos vies effrénées, c’est pour cela qu’elle est en mesure de diminuer les tensions et douleurs musculaires. De façon générale, la massothérapie n’est pas utilisée à sa pleine capacité, étant considéré seulement pour le massage de détente ou comme un soin de «luxe». Souvent, la massothérapie fait partie des premiers postes budgétaires à couper lorsque les temps sont durs.   En vrai, il devrait demeurer, car il peut vous sauvez d’une visite pour d’autres spécialistes parfois plus onéreux. Certains spécialistes vont même jusqu’à vous recommander de voir un massothérapeute avant d’avoir [...]

Massage, stress et tensions musculaires2020-12-22T13:41:59-05:00

Le massage suédois

2020-12-22T13:40:46-05:00

Le massage suédois La technique de massage suédois est la plus répandu chez les massothérapeutes au Québec. Il consiste en un enchainement de techniques qui ont pour but l'activation de la circulation sanguine et des liquides dans les muscles et les articulations. Nous devons ce massage à Pehr Heinrich Ling. Il composa le massage suédois de différentes techniques qui peuvent être utilisé de superficiel à profond.   -Les effleurages: Essentiellement fait à la main pleine, les effleurages sont utilisés comme manoeuvre de réchauffement. Leurs pressions varient selon le type de massage qui peut-être plus englobant pour un massage suédois de détente [...]

Le massage suédois2020-12-22T13:40:46-05:00

La kinésithérapie

2020-12-22T13:39:20-05:00

La kinesithérapie La kinésithérapie est une spécialisation thérapeutique du massage qui vient s’ajouter au massage suédois. Elle vise a redonner une amplitude maximale aux articulations. C’est en utilisant plus d’une centaine d’étirement et mobilisation qu'un traitement de kinésithérapie ira faire relâcher les tentions musculaires profondes. De manière générale, une séance débute par un massage suédois thérapeutique. Puis suivra l’application d’une chaleur humide sur la musculature ciblée. Pour finir, le kinésithérapeute viendra étirer les muscles qui  mettent de la pression sur vos articulations pour leur redonner une amplitude maximal. Ces étirements viendront grandement augmenter l’efficacité de vos traitements à long et à [...]

La kinésithérapie2020-12-22T13:39:20-05:00

Les bienfaits de la Massothérapie

2020-12-22T13:37:50-05:00

Les bienfaits de la massothérapie La massothérapie ne s'est véritablement installé au Québec que depuis les quarante dernières années. Elle ne cesse aujourd'hui de prendre en popularité et les bienfaits de la massothérapie sont de plus en plus connus avec la recherche d'autres solutions que les médicaments pour combattre le stress et les douleurs due aux tensions musculaires. Essentiellement, le massage le plus répondu au Québec est le massage suédois. Il permet une variété de technique qui viennent diviser le massage en deux sortes, le massage de détente et le massage thérapeutique. Bienfaits du massage général -Diminue la douleur générale -Diminue [...]

Les bienfaits de la Massothérapie2020-12-22T13:37:50-05:00

5 erreurs dans la recherche d’une formation en Massothérapie

2020-12-22T13:35:30-05:00

Chercher une formation en massothérapie Au court des années, j'ai reçu des centaines d'appels de gens à la recherche d'une formation en massothérapie. La plupart des gens ne savent pas réellement ce qu'ils cherchent et magasine souvent leur formation comme un article du quotidien. La difficulté est que vous ferez votre formation en massothérapie qu'une seule fois et que celle-ci sera DIRECTEMENT RELIÉ AVEC VOTRE RÉUSSITE DES PREMIÈRES ANNÉES! Donc, sans plus tarder, voici les 5 erreurs les plus courantes qui se produisent lors de la recherche d'une formation en massothérapie!   5-La fameuse série de question: Quand? Où? Combien? Ces trois questions [...]

5 erreurs dans la recherche d’une formation en Massothérapie2020-12-22T13:35:30-05:00

Le massage est-il sensé être douloureux?

2020-12-22T13:33:54-05:00

Le massage est-il sensé être douloureux ?   Un des questionnement le plus fréquent en massothérapie est sans nul doute celui qui attrait ȧ la douleur. Est-ce-que le massage doit faire mal pour être bénéfique? Plusieurs fausses idées circulent ȧ ce sujet et c'est pourquoi je vais tenter de mieux vous éclairer avec cette article. Premièrement, commençons par définir la douleur. La douleur est une sensation pénible, désagréable, ressentie dans une partie du corps. Un phénomène qui se traduit, de façon interne chez un individu. Conséquemment, puisque ce que c'est une sensation interne chez un individu, la douleur ressentie est propre ȧ [...]

Le massage est-il sensé être douloureux?2020-12-22T13:33:54-05:00

Massage des tissus profond « Deep Tissu »

2020-12-22T13:19:19-05:00

Massage des tissus profond "Deep Tissu'' Le fameux "deep tissue" , beaucoup de gens en parle et le demande, mais peu connaissent réellement ce que c'est. Très fréquemment, les gens demandent un massage de tissu profonds lorsqu'en réalité ce qu'ils veulent dire est un massage avec beaucoup de pression. Encore, ils croient avoir reçu un massage de tissus profonds, lorsqu'en réalité c'était un massage suédois avec forte pression. Ceci, est en outre pourquoi il est impératif de prendre un moment avec le client avant chaque massage pour connaitre ses besoins et aussi l'éduquer sur les différentes options qui s'offrent à lui [...]

Massage des tissus profond « Deep Tissu »2020-12-22T13:19:19-05:00

Les sportifs er l’influx nerveux

2020-12-22T13:06:27-05:00

Les sportifs et l'influx nerveux Le corps humain est prodigieusement complexe. Malgré toutes nos avancés technologiques, nous sommes très loin d’en avoir encore percé les secrets. Essayons alors d’utiliser nos connaissances présentes à notre avantage. Les athlètes s’entrainent pour augmenter leur force musculaire, leur vitesse de réaction, leur endurance ou leur explosivité dans le but d’être meilleur dans la pratique de leur sport. Cependant, nos connaissances sur le corps humain nous ont montré qu’un système extrêmement complexe régis toutes ces spécifications. C’est le système neural. Ce système électrique permet à notre corps de recueillir des données sur l’environnement extérieur et les [...]

Les sportifs er l’influx nerveux2020-12-22T13:06:27-05:00

Le mal de tête et la migraine

2020-12-22T13:05:12-05:00

Le mal de tête et la migraine Qui n’a pas déjà ressentis une tension monter dans la nuque… petit à petit, et commencer à sentir une pression à la base du crâne… Quelques instants plus tard, une sensation des plus désagréables survient. Cette pression que l’on ressentait que dans la nuque, s’est propager à des endroits précis sur la boite crânienne. Et oui, c’est un mal de tête qui commence… Mais comment fait-on pour s’en débarrasser? La majorité d’entre nous allons vers la solution la plus rapide. Une petite pilule et avec un peu de chance l’inconfort disparait. Que se [...]

Le mal de tête et la migraine2020-12-22T13:05:12-05:00

La Scoliose

2020-12-22T12:52:26-05:00

La scoliose La scoliose est une déviation de la colonne vertébrale. Elles sont divisées en deux catégories. Celle que l’on appelle congénitale est due à une malformation dans la structure de la colonne. La seconde catégorie apparaît le plus souvent chez les femmes dans l’adolescence. Ce sont des scolioses posturales. Ces deux catégories se définissent par leurs courbes ainsi que leurs degrés de déviation. On retrouve à l’intérieur de ces catégories deux types de déviation. Les simples sont un groupe de vertèbre dévier d’un seul côté. Les doubles sont deux segments vertébraux déviés de deux côtés opposés. Malheureusement, ces déviations ne [...]

La Scoliose2020-12-22T12:52:26-05:00

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